Как подтянуть овал лица: методы и профилактика

Как подтянуть овал лица? Можно попробовать сделать это дома с помощью самомассажа и специальных средств или обратиться в косметологическую клинику. В первом случае возрастные изменения лишь станут менее заметными, во втором же результат способен превзойти все ожидания.

На что обратить внимание? Полученный эффект не останется навечно. Его продолжительность будет зависеть от многих факторов, среди которых — техника проведения процедуры, соблюдение врачебных предписаний во время реабилитации, образ жизни и качество домашнего ухода за кожей.

Почему с возрастом изменяется овал лица

Старение кожи и потеря четкости контуров связаны с комплексом внутренних физиологических механизмов и влиянием внешней среды. Среди ключевых причин:

1. Ослабевает тонус лицевой мускулатуры, что вызывает обвисание мягких тканей и углубление носогубных складок.
2. Замедляется выработка коллагеновых и эластиновых волокон — структурных единиц, обеспечивающих плотность и способность кожи к восстановлению. Это ведет к дряблости и формированию складок.
3. Ухудшается клеточное обновление эпидермиса, накапливаются поврежденные структуры и снижается качество кожного покрова.
4. Постоянное воздействие гравитации способствует смещению тканей вниз.
5. Агрессивные внешние факторы вносят свою лепту: ультрафиолетовое излучение, неблагоприятная экология, несбалансированный рацион и недостаточный уход интенсифицируют увядание кожи.

В совокупности эти процессы размывают контуры лица, приводят к утрате эластичности и возникновению морщин. По мере снижения синтеза коллагена и эластина в организме все чаще возникает вопрос: как подтянуть овал лица? Женщины интересуются, как подобрать подходящий метод подтяжки и нет ли других средств.

Как подтянуть овал лица в домашних условиях

Не стоит ожидать чудесного преображения, которое скорректирует черты и сузит щеки без вмешательства профессионалов, будь вам 40 или 60 лет. Однако систематический уход и специальные тренировки помогут сделать проявления возраста менее заметными. Давайте разберемся, как убрать брыли и подтянуть овал лица.

Косметика с антивозрастным эффектом

Средства, направленные на укрепление зоны подбородка, особенно часто теряющей четкость, уменьшение отеков и сглаживание морщин, должны включать:

• белки коллагена и эластина;
• пептидные комплексы;
• гиалуронат;
• ретиноиды (ретинол, ретиналь);
• антиоксиданты (токоферол, аскорбиновая кислота);
• кофермент Q10;
• АНА-кислоты;
• UV-фильтры.

Читайте также!

Как быстро отрастить волосы на голове: советы по уходу

Подробнее

Лифтинг-формулы работают в двух направлениях: поверхностно увлажняют и защищают, а в глубоких слоях активируют производство собственных белков и обновление клеток. Рекомендуется применять серию: тоник, концентрат, крем для дня и ночи, маски, ампульные составы. Важно выбирать средства по возрасту: в 30–35 лет восстановить контуры помогут одни компоненты, тогда как подтягивать овал лица после 45–50 лет нужно будет уже более активными формулами.

Маски на основе альгинатов

Их главная задача — мгновенный лифтинг. Порошок смешивают с водой и накладывают плотным пластом. За 15–20 минут состав затвердевает, оказывая легкое стягивающее действие, лимфодренажный и тонизирующий эффект. Дополнительный результат дают нанесенные под маску сыворотки. Даже однократное их применение помогает немного подтянуть овал лица, а курсовое применение улучшит текстуру, увлажнит и осветлит пигментные пятна.

Миотерапия

Как подтянуть овал лица гимнастикой — один из самых часто встречающихся запросов. Результат достигается за счет активизации кровотока и клеточного метаболизма, что усиливает производство коллагена и эластина. Для того чтобы подтянуть овал лица, упражнения должны выполняться регулярно и задействовать различные мышцы:

• набрав воздух в щеки, перемещать его по кругу и в разных направлениях;
• четко и с напряжением артикулировать гласные: «А», «О», «У», «И», «Э», «Ы»;
• удерживая карандаш зубами, «писать» в воздухе буквы, цифры, фигуры;
• выполнять медленные вращения и наклоны головы вперед, назад, в стороны;
• стараться коснуться языком кончика носа, фиксируя положение 10–15 секунд.

Все движения по очереди нужно повторять на протяжении 1-2 минут.

Самомассаж

Кожа лица обрабатывается с помощью масла или крема. Затем проводится массаж для того, чтобы подтянуть овал. Движения — от центра к периферии, по лимфатическим путям. Допускается применение роликового массажера или гуаша. Техника стимулирует микроциркуляцию, уменьшает отеки и способствует восстановлению овала лица. Ещё при этом ускоряются процессы обмена и омолаживается кожа.

Как подтянуть овал лица с помощью косметологических процедур

Современная эстетическая медицина предлагает разнообразные методы. Сейчас не проблема без операции подтянуть овал лица.

Ручной и аппаратный массаж

Вакуумно-роликовые и мануальные техники улучшают кровообращение и лимфодренаж, ускоряют метаболизм в тканях, расщепляют жировые клетки и снимают отеки. Курс аппаратного массажа для коррекции целлюлита можно и нужно комбинировать с расслабляющей ручной техникой для снятия общего напряжения и улучшения результатов.

Метод почти не имеет ограничений по возрасту, полу или индивидуальным особенностям и подходит для коррекции контуров после 40, 50 и 60 лет. Для стабильного эффекта нужен курс.

Аппаратные технологии

Для выраженного результата применяются лазерная шлифовка, ультразвуковой SMAS-лифтинг (Superficial Muscle-Aponeurotic System — «поверхностная мышечно-апоневротическая система») для уменьшения брылей, снижения выраженного возрастного птоза и RF-лифтинг (Radio Frequency, радиочастотный) для легкой или сильной степени подтяжки с глобальным улучшением качества кожи. Излучение проникает в глубокие слои, запуская неоколлагенез. Процедуры проводятся курсом или разово.

Читайте также!

Чем увлажнить кожу: виды и правила выбора косметических средств

Подробнее

Инъекции

Без операции достаточно быстро подтянуть овал лица позволяет контурная пластика филлерами на основе гиалуроновой кислоты, восстанавливающая объем в скулах и других зонах. Часто именно потеря объема в верхней и средней трети лица заставляет нижнюю часть выглядеть обвисшей. Филлеры восстанавливают объем, моделируют рельеф. Эффект сохраняется 1-2 года. Это идеальный компромисс между эффективностью пластической хирургии и доступностью домашнего ухода.

Повысить плотность тканей в зоне нижней челюсти и контуров способны инъекционные наполнители на основе высокоплотной гиалуроновой кислоты. Для оптимизации результата от введения филлеров дополнительно используются препараты на базе ботулотоксина, мезотерапевтические комплексы витаминов и аутологичная плазмотерапия.

Лазерное омоложение FOTONA

Комплексная процедура, сочетающая несколько лазерных технологий для многоуровневого воздействия на кожу. Стимулирует глубокую выработку нового коллагена, что приводит к естественному обновлению, повышению упругости и плотности тканей. Эффект подтяжки нарастает в течение нескольких месяцев после курса процедур, выглядит очень естественно и сохраняется долго.

Фракционный микроигольчатый RF-лифтинг (например, Inmode Morpheus 8)

Технология, при которой микроиглы в сочетании с радиочастотной энергией проникают в глубокие слои кожи, напрямую стимулируя выработку коллагена и эластина. Обеспечивает выраженный лифтинг-эффект, улучшение текстуры кожи и контуров лица. Результат заметен уже после первой процедуры и усиливается со временем.

Коллагенотерапия

Инъекционная методика, направленная на стимуляцию выработки собственного коллагена и эластина. Приводит к естественному укреплению и уплотнению кожи, разглаживанию морщин и улучшению рельефа. Обладает накопительным эффектом и может комбинироваться с другими процедурами для достижения оптимального результата в коррекции овала лица.

Глубокая подтяжка (SMAS-лифтинг)

Современная высокотехнологичная методика. Принципиальное отличие от круговой подтяжки заключается в воздействии не только на кожные покровы, но и на глубокий структурный каркас — мышечно-фасциальную систему (SMAS). Закрепление этого слоя в анатомически правильном положении предотвращает возникновение искусственно натянутого вида, характерного для классического фейслифтинга.

Процедура осуществляется с применением эндоскопической техники. Данный вид вмешательства характеризуется минимальной инвазивностью и сокращенными сроками восстановительного периода.

После хирургии для закрепления результата применяются аппаратные методики, лимфодренаж и физиотерапия (после полного заживления).

Какие факторы влияют на эффективность подтяжки овала лица

Длительность и выраженность результата зависят от следующих обстоятельств:

1. Техника выполнения. Так, например, SMAS-лифтинг имеет более длительный эффект из-за работы с глубокими структурами.
2. Соблюдение послеоперационных рекомендаций: ношение компрессии, защита от солнца, отказ от бани и пребывания в условиях высоких температур.
3. Генетические особенности (плотность кожи, склонность к птозу).
4. Образ жизни: курение, алкоголь, гиподинамия и избыточная инсоляция сокращают срок результата.
5. Тщательность индивидуального самостоятельного ухода за лицом. Увлажнение, UV-защита, массаж поддерживают тонус.
6. Внешние условия: экология, перепады температур, вредное производство.

Читайте также!

Аппаратная косметология омоложения: виды процедур и показания

Подробнее

Сказать что-либо определенное по поводу обеспечения длительности эффекта от процедуры может только специалист после диагностики.

Какие профилактические меры сохраняют овал лица

Поддержание четких контуров, плотности и тургора кожи невозможно без комплексных мероприятий:

Ежедневный уход

Необходимо применять увлажняющие и солнцезащитные средства с гиалуроновой кислотой, пептидами, антиоксидантами, а также составы, стимулирующие синтез коллагена.

Здоровое питание и правильные привычки

В ежедневном рационе должны присутствовать:

• Продукты, богатые витаминами С и Е, белком, необходимым для строительства клеток кожи.
• Важно соблюдать ограничения сахара и быстрых углеводов, способствующих системному воспалению и отекам.
• Необходимо достаточное потребление воды, отказ от курения и алкоголя. Регулярное потребление необходимого объема жидкости обеспечивает сохранение физиологической нормы увлажнения кожных покровов. Табакокурение и злоупотребление спиртными напитками деструктивно влияют на кожные ткани, интенсифицируя процессы раннего старения.

Двигательная активность

Спорт улучшает кровообращение, стимулируя приток крови и питание клеток. Активный лимфоток помогает выводить токсины и избыточную жидкость, которые часто являются причиной мешков под глазами, нечеткого контура и одутловатого лица. Оно становится более рельефным и «сухим». Наше лицо — это не только кожа, это 57 мышц!

А шея — мощная поддерживающая структура. Многие силовые и функциональные тренировки (планка, отжимания, тяги) укрепляют мышцы шеи и лица.

Позволят подтянуть овал лица процедуры, которые профессионально выполнят сертифицированные косметологи: периодические пилинги, маски и массажи. Они помогут замедлить старение и обвисание кожи, сохранить контуры.

Часто задаваемые вопросы о подтягивании овала лица

С чего начать?

Запишитесь на консультацию к хорошему косметологу-дерматологу. Он объективно оценит состояние кожи, подберет методы с учетом возраста, типа старения и финансовых возможностей, составит персональный план. Это лучшая инвестиция.

Как работают тейпы?

Эта процедура предполагает наклеивание специальных лент для фиксации мышц. Метод борется с “оплыванием” контуров и вторым подбородком. Для усиления эффекта сочетается с массажем и фейсбилдингом. Тейпирование — это процедура, которая через улучшение дренажа и переобучение мышц помогает добиться визуальной подтяжки и улучшить общее состояние тканей.

Каков принцип действия аппаратных методик?

Излучение (лазер, ультразвук, радиоволны) проникает в глубинные слои, активируя выработку коллагена и эластина.

Существует множество способов безопасно подтянуть овал лица — от домашнего ухода до высокотехнологичных процедур косметологии. Современные аппаратные и инъекционные методики позволяют добиться выраженного и естественного результата без необходимости в хирургическом вмешательстве.

Выбор оптимального метода зависит от индивидуальных особенностей, возраста и желаемого эффекта. И в любом случае перед проведением тех или иных манипуляций обязательна консультация врача-косметолога.

Изображение в шапке статьи: benzoix / freepik.com